Wees welkom!

Als je je down voelt
Als je een luisterend oor zoekt
Als je even ondersteuning nodig hebt
Als je ervaringen wilt uitwisselen
Als je je verder wilt ontwikkelen
En ook als je een steentje wilt bijdragen

Neem contact op

Tussen je kracht en je kwetsbaarheid

liggen jouw mogelijkheden

... als je mentaal uit evenwicht bent door omstandigheden.

We weten hoe het leven is: soms zit het mee, soms zit het tegen. Het is vallen en ook weer opstaan. Je vindt bij ons een omgeving waarin je kunt (her)ontdekken wat je nodig hebt en wat voor jou werkt. Zodat je mentaal weer in balans komt en in balans blijft.

We zijn er voor jongeren (17+) en volwassenen met (beginnende) mentale klachten of een psychische kwetsbaarheid (en hun ‘naasten’) uit de gemeenten Deventer, Olst-Wijhe, Raalte, Lochem en Voorst.

Al onze diensten zijn kosteloos en zonder indicatie of doorverwijzing!

Heb je een vraag?
Neem dan contact op

We ontmoeten je graag bij onze zelfregiecentra en inlopen!

Lees meer

Jongerencafés voor jongeren van 17 tot 30 jaar

Lees meer

Wil je meer weten over herstelcursussen en lotgenotengroepen?

Lees meer

Ben je op zoek naar onafhankelijke cliëntondersteuning?

Lees meer

Ben je benieuwd naar de maatjesactiviteiten?

Lees meer

Jongerencafé Deventer (17-30 jaar)

Kom ook naar het jongerecafé! Je ontmoet hier leeftijdsgenoten, je kunt meedoen aan allerlei activiteiten en je kunt samen eten. Daarnaast kun je korte cursussen volgen om beter te leren omgaan met je (beginnende) mentale klachten. Jongeren vinden hier steun, (h)erkenning, wisselen ervaringen uit en praten samen over het ‘omgaan met het leven’.

Bekijk activiteit

Jongerencafé Raalte (17-30 jaar)

Ben jij tussen de 17 en 30 jaar? En worstel jij net als veel andere jongeren soms ook met (beginnende) mentale klachten? Zoals slecht slapen, piekeren, veel stress of zorgen ervaren, je eenzaam, angstig of somber voelen? Weet dan dat je er niet alleen voor staat en dat je altijd ergens terecht kunt. Het maakt niet uit hoe groot of klein je ‘issue’ is.

Bekijk activiteit

Bij het zelfregiecentrum kan ik goed oefenen met sociaal contact. Iedereen die er komt, heeft ergens last van. Net als ik. Regelmatig voer ik interessante gesprekken of neemt iemand mij in vertrouwen.

Charlie

Bezoeker zelfregiecentrum

Wil je graag vrijwilliger(maatje) worden?

Wij zijn altijd op zoek!

Op dit moment wachten 130 deelnemers op een maatje!

Wij nodigen je dus van harte uit om contact met ons op te nemen

Word maatje!

Lees hier het nieuws en de verhalen

Vacature

Wil jij bij Vriendendiensten werken?

We zoeken twee nieuwe collega’s die hun ervaringskennis binnen onze zelfregiecentra willen inzetten om anderen te ondersteunen in hun herstelproces.
En nog een collega die binnen de Maatjesactiviteiten aan netwerkversterking en onderlinge steun wil bouwen.

Je komt te werken in een betrokken team waar jouw verhaal ertoe doet en waar ruimte is om te groeien, te leren en samen het verschil te maken.

Lees meer

Nieuws

Gespreksspel 'Alles op Tafel' in bibliotheek Twello

Op donderdag 26 februari is iedereen welkom (ook jongeren) in de Bibliotheek in Twello om mee te doen aan 'Alles op Tafel': een gespreksspel waarbij we samen thema's bespreken die te maken hebben met mentale gezondheid en gezondheid in het algemeen.

Lees meer

Verhaal

Anita: “Iedereen mag hier gewoon zichzelf zijn”

De Stek in Lochem. Een zelfregie- en herstelcentrum waar mensen binnen kunnen lopen voor een kopje koffie, een luisterend oor of een lunch. En ook voor een creatieve activiteit, een themagesprek of een herstelcursus. Hier ontmoeten we Anita. Zij komt wekelijks bij De Stek op maandag- en woensdagochtend: “Voor mij is De Stek een plek waar ik en waar alles er mag zijn. De ene keer lachen we samen, de andere keer huilen we met elkaar.”

Lees meer

Bekijk alle berichten

We werken graag samen met anderen

Wees welkom!

Tussen je kracht en je kwetsbaarheid

liggen jouw mogelijkheden

Jongerencafé Deventer (17-30 jaar)

Jongerencafé Raalte (17-30 jaar)

Wil je graag vrijwilliger(maatje) worden?

Lees hier het nieuws en de verhalen

Wil jij bij Vriendendiensten werken?

Gespreksspel 'Alles op Tafel' in bibliotheek Twello

Anita: “Iedereen mag hier gewoon zichzelf zijn”

We werken graag samen met anderen

Herstel Netwerk

Nederlandse Vereniging voor Zelfregie en Herstel

Ecosysteem mentale gezondheid (GEM)